Bahasan kita kali ini adalah
mengenai siklus bulanan wanita, yaitu haid atau menstruasi. Pasti banyak
diantara kaum hawa yang mengalami gangguan saat haid, dan bingung bagaimana
cara mengobatinya. Pada Ramuan Buah dan Sayur 2 saya
telah membahas tentang
haid berlebih. Sekarang saya akan berikan tips mengatasi keluhan saat menstruasi lainnya yaitu nyeri haid, terlambat haid, haid tidak teratur, dan cara memperlancar haid.
haid berlebih. Sekarang saya akan berikan tips mengatasi keluhan saat menstruasi lainnya yaitu nyeri haid, terlambat haid, haid tidak teratur, dan cara memperlancar haid.
Nyeri
Haid
1. Bahan
– bahan :
Kencur 20 gram
Kunyit 15 gram
Temu hitam 15 gram
Asam jawa 10 gram
Gula aren secukupnya
Air . . 3
gelas
Cara meramu :
Rebus semua
bahan dengan 3 gelas air, hingga tersisa 1,5 gelas. Kemudian saring dan minum
selagi hangat.
2. Bahan
– bahan :
Kunyit 1 jari
Ketumbar 7 butir
Bunga cengkeh 1 bunga
Asam kawak secukupnya
Biji pala sedikit
Air 100 cc
Cara meramu :
Rebus semua
bahan dengan 100 cc air. Lalu minum 1 kali sehari.
3. Bahan
– bahan :
Lengkuas 1 ibu jari
Ketumbar 1 sdm
Herba meniran 3 herba
Air 4
gelas
Cara meramu :
Cuci bersih lengkuas
segar yang telah dikupas, memarkan. Semua bahan direbus dengan 4 gelas air
hingga tersisa 2 gelas, lalu saring. Dibagi 2, minum pagi dan sore hari.
Terlambat Haid
Bahan
– bahan :
Kunyit
15 gram
Daun
bunga srigading 15 gram
Biji
pala 10
gram
Biji
kapulaga 10 gram
Ketumbar 10 gram
Jinten hitam 5 gramCengkeh . 5 gram
Semua bahan direbus dengan 3 gelas air,sisakan 1 gelas dingin. Bagi 3 untuk 3 kali minum.
Haid Tidak Teratur
Bahan – bahan :
Sereh 15
gram
Kunyit 10
gram
Temu hitam 15
gram
Kencur 10
gram
Bangle 10
gram
Air . 600
cc
Semua bahan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Saring lalu minum airnya.
Haid Tidak Lancar
Bahan – bahan :
Biji pala . 5
gram
Ketumbar . 5
gram
Kunyit 20
gram
Daun srigading 30 gram
Air . 1
liter
Cara meramu :
Haluskan semua bahan, lalu rebus dengan 1
liter air hingga tersisa 0,4 liter. Saring dan bagi 2. Minum kali sehari.
Memperlancar Haid
Bahan – bahan :
Sereh 2
batang
Air . 2
gelas
Gula Merah secukupnya
Cara meramu :
Sereh dimemarkan dan direbus dengan 2
gelas air.Setelah tercium bau harum, tambahkan gula merah secukupnya. Minum ¾ gelas selagi
hangat. Lakukan 2 kali sehari.